Lโartrosi al ginocchio รจ una patologia che consuma gradualmente la cartilagine dell’articolazione del ginocchio. Possiamo definirla come lโusura vera e propria dellโarticolazione del ginocchio. Man mano che la cartilagine si consuma, diventa sfilacciata e ruvida e lo spazio protettivo tra le ossa diminuisce. Questo puรฒ provocare lo sfregamento delle ossa del ginocchio.
Il primo effetto che si osserva รจ lโaumento della produzione di liquido sinoviale, che provoca gonfiore del ginocchio limitandone i movimenti e causando dolore. In un ginocchio sano la cartilagine รจ bianca. L’artrosi fa assumere alla cartilagine un colore giallastro e le fa perdere il suo aspetto tipico. La cartilagine danneggiata si assottiglia e inizia a deformarsi. Ciรฒ si traduce in difetti della cartilagine e comparsa degli osteofiti (protrusioni ossee) nell’area dell’articolazione. Gli osteofiti causano dolore, che peggiora con lo sviluppo della malattia.
Con lโavanzare dellโartrosi al ginocchio, la capsula articolare sโispessisce, i muscoli della coscia diventano ipotonici fino a causare un irrigidimento del ginocchio, che come conseguenza rimane curvo e flesso. Anche i legamenti possono subire danni, determinando anche una sensazione di cedimento e instabilitร .
Una delle caratteristiche dellโartrosi al ginocchio รจ quella di essere a volte asimmetrica, quindi a volte interessando maggiormente un solo ginocchio.
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I sintomi dellโartrosi al ginocchio spesso si sviluppano lentamente e peggiorano nel tempo. Segni e sintomi dell’artrosi al ginocchio includono:
Dolore:Le articolazioni colpite potrebbero essere doloranti durante o dopo un movimento.
Rigiditร :La rigiditร articolare potrebbe essere piรน evidente al risveglio o dopo essere stati poco attivi.
Lassitร :Lโarticolazione puรฒ risultare morbida quando viene applicata una leggera pressione.
Perdita di flessibilitร :Lโarticolazione potrebbe non essere in grado di muoversi attraverso la sua intera gamma di movimento.
Sensazione stridente:Quando viene usata lโarticolazione si potrebbe provare una sensazione stridente.
Speroni ossei:Intorno allโarticolazione interessata possono formarsi pezzi di osso extra, che sembrano grumi duri.
Gonfiore:Potrebbe essere causato dall’infiammazione dei tessuti molli intorno all’articolazione.
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Negli ultimi anni la chirurgia sta diventando unโopzione sempre meno usata per lโartrosi al ginocchio. Le prove dimostrano che la sola fisioterapia รจ altrettanto efficace nell’alleviare il dolore e nel migliorare la condizione dellโarticolazione del ginocchio in presenza di artrosi.
Il fisioterapista affronterร con il paziente affetto da artrosi al ginocchio il problema del dolore, della perdita di mobilitร articolare, debolezza, andatura e resistenza. Il danno arrecato alla cartilagine non puรฒ essere invertito, ma si puรฒ ridurre il dolore, migliorare la mobilitร , la funzione e rallentare il deterioramento articolare. La mobilitร delle ginocchia in caso di artrosi puรฒ essere unโarma a doppio taglio.
Un uso eccessivo delle ginocchia puรฒ peggiorare la salute delle articolazioni e lโartrosi al ginocchio, ma meno si muovono le ginocchia, piรน tendono a indebolirsi. Bisogna, quindi, trovare quell’equilibrio per mantenere le articolazioni del ginocchio in movimento quel tanto che basta per far sรฌ che siano forti e sane. La fisioterapia puรฒ aiutare a raggiungere questo scopo. Gli obiettivi della fisioterapia con esercizi per l’artrosi al ginocchio includono:
๐ถRafforzare i muscoli che circondano il ginocchio, i glutei e l’anca.
๐ถAllungare i muscoli tesi e rigidi, come ad esempio i muscoli posteriori della coscia.
๐ถIncoraggiare lo scambio di liquidi e sostanze nutritive nel corpo con esercizi aerobici leggeri, come camminare, nuotare o fare esercizi in piscina.
Muscoli forti e flessibili possono supportare meglio l’articolazione del ginocchio, con conseguente minore pressione sulla cartilagine e sulle ossa danneggiate.
Il fisioterapista potrรฒ inoltre intervenire tramite:
๐นTerapia manuale.
๐นLa mobilizzazione articolare ha dimostrato di ridurre il dolore e migliorare la mobilitร articolare.
๐นUltrasuoni, aiutano a ridurre il dolore e lโinfiammazione.
๐นElettroterapia, per ridurre dolore e infiammazione.
๐นTecarterapia per lo stimolo biologico dei tessuti infiammati.
๐นTaping, per alterare le forze meccaniche sull’articolazione femoro-rotulea, se coinvolta, in modo da poterla rafforzare.
๐นAllenamento all’andatura e alla postura.
Un fisioterapista puรฒ anche valutare il passo, e/o altri movimenti, per identificare problemi biomeccanici che possono contribuire allโartorsi del ginocchio. La riqualificazione e l’introduzione di nuove abitudini possono limitare i futuri problemi al ginocchio. Inserti di scarpe progettati in modo appropriato possono aiutare a scaricare la parte del ginocchio che รจ dolorosa e possono ridurre il disagio generale.
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๐ADELFIA, VIA CONELLA VICO II 6/B
๐ADELFIA VIA RAFFAELLO SANZIO 12/B